Onze boeken

Yoga: oefeningen voor effectieve yoga

Door Betsy Kase

Categorie
Algemeen Sport
Boeknummer
#395516-KL38
Titel
Yoga: oefeningen voor effectieve yoga
Auteur
Kase, Betsy
Boektype
Paperback
Uitgeverij
Kerkdriel : Librero
Jaar van uitgave
2016
ISBN10
9089986502
ISBN13
9789089986504
Taal
Nederlands
Beschrijving
Paperback met flappen, veel illustraties (voornamelijk foto's) in kleur, 4to.
Samenvatting
Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 yogahoudingen: om op te warmen en tot uzelf te komen, of om kracht, evenwicht en lenigheid op te bouwen. Ook omvat het boek ademhalings-, ontspannings- en meditatieoefeningen. Anatomie van de oefeningen. Deze handleiding bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto's die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren. Unieke aanpak. Deze uitgave introduceert ook partneryoga als leuke manier om uw balans te verbeteren, houdingen langer vast te houden en dieper te rekken. Verder bevat het boek drie speciale programma's, waarin meerdere houdingen worden gecombineerd tot een training om uw lichaam te stretchen, te ontspannen en e... (Lees verder)nergie te geven.
Pagina's
160
Conditie
Goed
Prijs
€ 10,00

Zie ook

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.