Onze boeken

Mindfulness en bevrijding van depressie: voorbij chronische ongelukkigheid

Door Mark Williams e.a.

Categorie	Algemeen Astrologie & Spiritualiteit
Boeknummer	#391972-XP13
Titel	Mindfulness en bevrijding van depressie: voorbij chronische ongelukkigheid
Auteur	Williams, Mark - e.a.
Boektype	Paperback
Uitgeverij	Amsterdam : Uitgeverij Nieuwezijds
Jaar van uitgave	2007
ISBN10	9057122499
ISBN13	9789057122491
Taal	Nederlands
Beschrijving	Paperback, 8vo.
Samenvatting	Een revolutionaire behandelwijze. Voor wie lijdt aan depressie is dit echt een nuttige gids om emotioneel evenwicht te bereiken. Voor professionals in de psychische gezondheidszorg zou het verplichte literatuur moeten zijn. Ik beveel dit boek ten zeerste aan.' Daniel Goleman, auteur van Emotionele intelligentie Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je? Heb je ooit een depressie meegemaakt? Het goede nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is. Misschien doe je wel iets verkeerd. Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons vaak opgesloten in het leed dat we proberen te ontvluchten. Mindfulness en bevrijding van depressie legt de verborgen psychische mec... (Lees verder)hanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot wanhoop leidende denkpatronen te doorbreken. Het bevat een bewezen werkend en gemakkelijk toepasbaar zelfhulpprogramma om terugkerende chronische ongelukkigheid te verminderen. Speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden. Mark Williams, John Teasdale en Zindel Segal zijn hoogleraar psychologie aan de universiteiten van respectievelijk Oxford, Cambridge en Toronto. Eerder schreven zij Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie, een baanbrekend boek voor professionals. Jon Kabat-Zinn is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de Universiteit van Massachusetts en bestsellerauteur op het gebied van mindfulness.
Pagina's	245
Conditie	Goed
Prijs	€ 6,00

Toevoegen aan winkelwagen

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.