Onze boeken

Gezond zelfvertrouwen: verbeter je zelfwaardering stap voor stap

Door Melanie Fenell

Categorie	Psychologie
Boeknummer	#379917-UB11
Titel	Gezond zelfvertrouwen: verbeter je zelfwaardering stap voor stap
Auteur	Fenell, Melanie
Boektype	Paperback
Uitgeverij	Amsterdam : Nieuwezijds
Jaar van uitgave	2011
ISBN10	9057123428
ISBN13	9789057123429
Taal	Nederlands
Beschrijving	Paperback, figuren/tabellen, 8vo.
Samenvatting	Gezond zelfvertrouwen probeert je niet te overtuigen dat je geweldig bent, of dat je alles kunt bereiken als je het maar graag genoeg wilt. Dit boek gaat over het veranderen van de manier waarop je naar jezelf kijkt. Het is niet de bedoeling dat je doet alsof je tekortkomingen en zwakheden niet bestaan, maar dat je ze accepteert als dingen die nu eenmaal bij je horen. Net zoals de vele sterke punten, talenten en goede eigenschappen die je ook hebt. Door het lezen van dit boek zul je: - begrijpen waar je gebrek aan zelfvertrouwen vandaan komt - ontdekken hoe dat gebrek een vicieuze cirkel creëert, die verhindert dat je natuurlijke zelfvertrouwen tot bloei komt - je talenten en sterke kanten leren accepteren, en je tekortkomingen en zwakheden relativeren - ervaren dat mild voor je... (Lees verder)zelf zijn belangrijk is om een nieuwe, objectieve kijk te krijgen op wie je bent - een visie die realistischer en effectiever is. Melanie Fennell is directeur van de postdoctorale opleiding in Advanced Cognitive Therapy Studies in Oxford. Daarnaast is ze verbonden aan Oxford University, waar ze samen met Mark Williams onderzoek doet naar de effecten van Mindfulness Based Cognitive Therapy.
Pagina's	255
Conditie	Goed
Prijs	€ 10,00

Toevoegen aan winkelwagen

Zie ook

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.