Onze boeken

De tao van stress: in 3 stappen naar balans in je leven

Categorie	Algemeen Astrologie & Spiritualiteit
Boeknummer	#378961-UA16
Titel	De tao van stress: in 3 stappen naar balans in je leven
Auteur	Santee, Robert
Boektype	Paperback
Uitgeverij	Houten/Antwerpen : Spectrum
Jaar van uitgave	2014
ISBN10	9000341078
ISBN13	9789000341078
Taal	Nederlands
Beschrijving	Paperback, 8vo.
Samenvatting	Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd. Praktische tips De tao van stress is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn. Robert G. Santee is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofieën en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.
Pagina's	192
Conditie	Goed
Prijs	€ 9,00

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.