Onze boeken

De Vijf Tibetanen: Vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht

Door Christopher S. Kilham

Categorie
Algemeen Astrologie & Spiritualiteit
Boeknummer
#363608-XL2
Titel
De Vijf Tibetanen: Vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht
Auteur
Kilham, Christopher S.
Boektype
Paperback
Druk
3e druk
Uitgeverij
Amsterdam : De Driehoek
Jaar van uitgave
2002
ISBN10
9060305426
ISBN13
9789060305423
Taal
Nederlands
Beschrijving
Paperback, geïllustreerd met z/w foto's, 8vo.
Samenvatting
De Vijf Tibetanen is een bijzondere combinatie van yoga-oefeningen die afkomstig is uit de Himalaya. In het begin van deze eeuw werden ze door een Britse legerofficier in het Westen geïntroduceerd.
De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar hebben niettemin een uiterst vitaliserende werking op zowel de lichamelijke als de mentale conditie. Ze worden daarom ook wel 'de vijf verjongingsrituelen' genoemd.

De 'Vijf Tibetanen' zijn door hun eenvoud gemakkelijk te onthouden. Weet men hoe ze in elkaar zitten, dan vragen ze slechts enkele minuten per dag. Het resultaat van dit minimum aan tijd en inspanning liegt er echter niet om: een verbazingwekkende toename van de lichamelijke kracht en souplesse en van de mentale vermogens. Zelfs als men nooit eerder aan yoga deed, zal men snel de ... (Lees verder)uitwerking op de fysieke en geestelijke energie ervaren. Bijvoorbeeld aan de vermindering van spierspanningen en stress, betere ademhaling en spijsvertering, goede bloedsomloop en diepe ontspanning.

Christopher S. Kilham geeft al meer dan twintig jaar cursussen yoga, meditatie en natuurlijke gezondheid. Hij schreef verscheidene artikelen en boeken over deze onderwerpen. Regelmatig verzorgt hij programma's voor radio en tv. Sinds 1978 leerde hij duizenden mensen die op zoek waren naar een gezondere levensstijl, 'De Vijf Tibetanen'.
Pagina's
80
Conditie
Goed — 3e druk 2002 met rood-gele voorzijde.
Prijs
€ 8,00

Zie ook

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.