Onze boeken

Praktisch handboek stretching. Voor een soepel en fit lichaam

Door Dieter Grabbe

Categorie
Algemeen Sport
Boeknummer
#241577
Titel
Praktisch handboek stretching. Voor een soepel en fit lichaam
Auteur
Grabbe, Dieter
Boektype
Paperback
Uitgeverij
Aartselaar, Zuidnederlandse Uitgeverij
Jaar van uitgave
2006
ISBN10
904381492X
ISBN13
9789043814928
Taal
Nederlands
Samenvatting
Elke verstandige sporter weet dat stretchen bij de training hoort.
Het maakt de spieren, gewrichten en banden soepeler en verbetert de beweeglijkheid.
Daarnaast voorkomt het stijfheid en rugklachten, zorgt het voor een beter doorbloeding en vermindert het risico op blessures.
In dit boek legt fitnessexpert Dieter Grabbe u uit hoe u op een verantwoorde manier kunt stretchen , zowel bij de warming up als bij de cooling down.
Daarnaast krijgt u een spieraal Stresch en Balance programma dat tegelijk tijd een doeltreffende fitness en welnessmethode is.
Pagina's
110
Conditie
Goed
Prijs
€ 6,00

Zie ook

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.