Aanbod
Je eigen personal trainer
Door Sam Murphy
| Rubriek: | Algemeen Sport |
|---|---|
| Boeknummer: | #82499 |
| Titel: | Je eigen personal trainer. Handboek voor vrouwen. Afvallen, spieropbouw, betere houding, meer energie |
| Auteur: | Murphy, Sam |
| Boektype: | Paperback |
| Druk: | 2e druk |
| Jaar van uitgave: | 2006 |
| Uitgeverij: | Forte Uitgevers, Zeewolde |
| ISBN10: | 9058776247 |
| ISBN13: | 9789058776242 |
| Taal: | Nederlands |
| Samenvatting: | Een hometrainer die dienst doet als dressboy, een kast vol met fitnessvideo's die je één keer hebt bekeken. Lid van een sportschool wat je een vermogen kost omdat je er veel te weinig gebruik van maakt... herkenbaar? Dan is dit boek precies wat je zoekt. Waarom? Omdat de oefenprogramma's en adviezen in dit boek echt werken: Geen rages, geen ingewikkelde trainingen; geen strenge of niet realistische diëten. Net als bij de meeste vrouwen zijn oefeningen waarschijnlijk een van de vele dingen op je 'to do' lijstje. Dit boek houdt daarom rekening met het feit dat je je ook bezighoudt met andere dingen in je leven. Of je nu wilt afvallen, strakker wilt worden, meer energie wilt of je houding wilt verbeteren; elke minuut die je met 'Je eigen Personal Trainer' besteedt aan oefeningen is goed benut. |
| Pagina's: | 192 |
| Tags: | Afvallen (12), Fitness (3), Spieropbouw (2) |
| Staat van het boek: | Goed |
| Prijs: | € 10,00 |
Toevoegen aan winkelwagenZie ook
Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld. Ondanks grote zorgvuldigheid bij invoeren, is alle informatie onder voorbehoud van fouten.